Dauer etwa 1,5 Stunden.
Bitte sei möglichst 5 - 10 Minuten vorher da.

Mitzubringen ist lockere, bequeme Kleidung.
In der kühleren Jahreszeit auch Socken
und etwas warmes zum überziehen.
Matten, Decken und Sitzkissen sind da, kann aber auch jeder
selbst mitbringen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir üben das klassische Hatha - Yoga,
das ist eine Folge von Bewegung, Entspannung
und  beides verbunden durch Atmung.

Genauere Informationen siehe Yoga ( ist noch in Arbeit)





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